Đeo balo đúng cách là vô cùng quan trọng cho quá trình phát triển của bé, giúp bé thoải mái đồng thời bảo vệ sức khỏe của con trong quá trình vui chơi và học tập. Khi mang balo đúng cách còn giảm thiểu tình trạng về cột sống như gù lưng, vẹo cột sống,... Ba mẹ hãy cùng Clever Collection chọn lựa các loại balo phù hợp và tìm hiểu về những mẹo để con đeo balo đúng cách nhé.
Tại Sao Việc Đeo Balo Đúng Cách Lại Quan Trọng?
Khi đeo balo sai cách, trọng lượng sẽ không được phân bổ đều, gây áp lực lên vai, cổ và lưng. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như: Đau lưng, vai cổ, căng thẳng cột sống, thậm chí có thể gây lệch cột sống nếu sử dụng balo không đúng cách trong thời gian dài.
Việc đeo balo đúng cách giúp bé giảm nguy cơ các vấn đề này, đồng thời giúp quá trình di chuyển trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.
Cách Đeo Balo Đúng Cách Cho Trẻ Em
Nhiều bé có thói quen chỉ đeo một bên quai cặp hoặc kéo đai ba lô rộng hết cỡ để ba lô chùng xuống gần phần dưới hông. Đây không chỉ là một thói quen không tốt mà còn có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bé. Khi đeo ba lô không đúng cách, trọng lượng của cặp không được phân bổ đều trên cả hai vai mà chỉ tập trung vào một bên, dẫn đến việc cơ thể bị lệch, ảnh hưởng nghiêm trọng đến dáng đứng của con.
Bé nên đeo cả hai quai cặp để phân bố đều trọng lượng trên cả hai vai, giúp duy trì tư thế cân bằng. Mỗi lần mang cặp, bé cần điều chỉnh dây đai sao cho ba lô nằm gọn trên lưng, ôm sát vào phần giữa lưng. Việc làm này giúp giảm thiểu áp lực lên vai và lưng, đồng thời ngăn ngừa việc cặp chùng xuống dưới hông, tạo thêm gánh nặng cho cơ thể.
Ba lô chỉ nên ôm sát lưng một cách vừa phải, không nên siết quá chặt đến mức kéo cặp lên gần phần vai, cũng như không nên để cặp chùng xuống tới phần hông. Khi ba lô nằm quá cao hoặc quá thấp, bé sẽ phải điều chỉnh tư thế một cách không tự nhiên để giữ thăng bằng. Ba mẹ nên nhắc con luôn thẳng lưng khi di chuyển, không nên chúi người về phía trước để cân bằng sức nặng của cặp.
Trong trường hợp bé phải mang ba lô trong thời gian dài, phụ huynh nên khuyến khích con cho vai và lưng được nghỉ ngơi bằng cách đặt ba lô xuống đất và thả lỏng cơ thể. Những khoảng nghỉ ngắn nhưng thường xuyên không chỉ làm giảm mỏi cơ mà còn giúp bé cảm thấy thoải mái hơn.
Mẹo Chọn Balo Chất Lượng
Yếu tố then chốt giúp bảo vệ cột sống và sức khỏe của bé là chiếc balo phù hợp với trọng lượng cơ thể. Nhiều phụ huynh quan niệm: Cứ mua balo to đi vì trẻ con lớn nhanh mà, nhưng chính điều đó lại khiến con gặp khó khăn khi di chuyển và sử dụng. Quy tắc vàng để ba mẹ lựa chọn balo cho bé là balo không nên nặng quá từ 10 - 15% trọng lượng cơ thể của con.
Bên cạnh đó, ba mẹ cần chú ý quan sát phần quai đeo và dây đai. Quai đeo cặp nên có lớp đệm lót để giảm sức nặng của cặp, còn dây đai thì phải có khả năng điều chỉnh cho phù hợp với lưng con. Hơn nữa, để hỗ trợ cột sống của con một cách tốt nhất thì bé nên sử dụng Ba lô Fancy Clever Hippo, đây là dòng balo với thiết kế đệm vai trợ lực và đai ngực giúp con thẳng vai hơn khi đeo. Kiểu dáng hình hộp vuông vức và đai thun cố định sách vở bên trong giúp phân bổ đều trọng lượng tập vở, đồ dùng, tránh được tình trạng đau mỏi vai và lưng cũng như cong vẹo cột sống.
Cuối cùng, điều quan trọng là dạy bé hiểu tầm quan trọng của việc đeo ba lô đúng cách và tác động của nó đối với sức khỏe lâu dài. Bằng cách thực hành những thói quen tốt này từ khi còn nhỏ, bé sẽ bảo vệ được cột sống và duy trì tư thế đúng, giúp trẻ tự tin và thoải mái trong các hoạt động học tập và vui chơi hàng ngày.
Đeo balo đúng cách sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của con và hạn chế khả năng bé gặp các bệnh về xương khớp trong tương lai. Nếu muốn đeo cặp đúng cách, ba mẹ cũng nên chọn cho bé các sản phẩm cặp chất lượng, có xuất xứ và thương hiệu rõ ràng. Ngoài ra, bạn còn nên dặn bé bảo quản và sử dụng balo đúng để con có thể dùng cặp bền bỉ theo thời gian.
